Personal trainer
Programa exclusivo, exercícios estratégicos e avaliações físicas mensais para manter o foco e a motivação. Escolha o local e o treino vai até você.
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Cada pessoa é única e tem suas próprias forças e limitações. O plano é criado a partir da sua saúde, da sua agenda e das suas metas.
Assessoria esportiva
Avaliação física, treino preparado para você, aulas para tirar dúvidas e suporte online.
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Treinamento de corrida
Fortalecimento muscular e flexibilidade para começar ou melhorar sua performance.
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Avaliação física
Condicionamento, mobilidade, composição corporal e outros fatores para traçar a estratégia certa.
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Transformar o seu corpo e inspirar decisões mais conscientes em relação à sua saúde.
- AvaliaçãoEntender como o seu corpo está para traçar a estratégia.
- Plano personalizadoTreino montado para a sua saúde, agenda e metas.
- AcompanhamentoAvaliações mensais para medir resultados e ajustar o plano.
Bacharel em Educação Física
Especialização em Treinamento Desportivo
Especialização em Biomecânica do Exercício
Formação em Treinamento Funcional Core 360°
Formação completa no Método Pilates
“Melhor personal trainer… sou suspeito em falar, mas é um hiper profissional, pode confiar.”Ivan C. Santos
Atividade física por indicação médica
Lesões, patologias ou reabilitação: nesses momentos você precisa de um profissional que entenda de biomecânica e de segurança.
- Dores na coluna
- Problemas articulares
- Hipertensão
- Diabetes
- Reabilitação
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